
スペアリブと春菊のあえもの
かたまり肉のレシピ
苦みのある春菊と甘辛肉が相性◎
1人分:
132kcal
0.4g
材料(4人分)
フライパンスペアリブ(作りやすい分量・5〜6人分)
・豚スペアリブ
1kg(10〜12本)
・煮汁
・トマトケチャップ、オレンジマーマレード
各大さじ2
・しょうゆ、砂糖
各大さじ1 1/2
・レモン汁
大さじ1
・水
1カップ
・サラダ油
スペアリブと春菊のあえもの
・フライパンスペアリブ(でき上がり分より使う)
2〜3本(正味80g)
・しめじ
1/2パック(約50g)
・春菊
1/2わ
・塩、しょうゆ
・豚スペアリブ
1kg(10〜12本)
・煮汁
・トマトケチャップ、オレンジマーマレード
各大さじ2
・しょうゆ、砂糖
各大さじ1 1/2
・レモン汁
大さじ1
・水
1カップ
・サラダ油
スペアリブと春菊のあえもの
・フライパンスペアリブ(でき上がり分より使う)
2〜3本(正味80g)
・しめじ
1/2パック(約50g)
・春菊
1/2わ
・塩、しょうゆ
下ごしらえ
-
1
フライパンスペアリブを作る。フライパンに油小さじ2を熱し、スペアリブを並べ入れる。全体に焼き色がつくように、上下を返しながら焼く。一度に入らない場合は2回に分けて焼きつけて。
-
3
-
4
保存容器に入れ、冷蔵庫で約1週間保存可。
作り方
-
1
しめじは小房に分け、さっと塩ゆでして、ざるに取り出してさます。同じ湯で春菊をさっとゆで、冷水にとって水けを絞り、2cm長さに切る。
-
2
ボウルに1を入れてほぐし、しょうゆ少々をふって混ぜる。
-
3
スペアリブは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで軽く温める。骨から肉をはずし、粗く刻んで2に加え、あえる。
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