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絹さやと油揚げのさっと煮

時短でラク

絹さやと油揚げのさっと煮

材料を倍にすれば4人分も簡単アレンジ♪　しょうがでさっぱり食べられるおかずです。

5分

１人分：

50kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    油揚げはペーパータオルに包み、電子レンジで約20秒加熱し、細切りにする。

  2. 2

    小鍋にだし汁、しょうが、みりん大さじ１、しょうゆ小さじ１を煮立たせ、絹さやを入れる。１分立ったら、油揚げを入れてさっと煮る。

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井上和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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