ブロッコリーのごまあえ

ブロッコリーのごまあえ

ごまがアクセント

カロリー
53kcal
塩分
0.8g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
レシピ作成・調理:
藤野嘉子
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

ブロッコリー…1/2個

黒すりごま…大さじ1

・しょうゆ、砂糖

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分ける。熱湯で色よくゆで、ざるにあけて湯をきる。

2.

ボウルにすりごま、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1を混ぜ、1をあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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