揚げなす入りえびマヨ

揚げなす入りえびマヨ

かんたん!なす88レシピ

ふわっと揚がったえびと揚げなすを一緒に!

1人分:

508kcal

1.1g

材料(2人分)

  • なす

    3個

  • えび

    8〜10尾

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • マヨソース

  •  ・マヨネーズ

    大さじ3

  •  ・トマトケチャップ

    小さじ1

  •  ・砂糖

    少々

  • ころも

  •  ・薄力粉、冷水

    各大さじ3

  •  ・ベーキングパウダー

    小さじ1/4

  • ・塩、こしょう、揚げ油

作り方

  1. 1

    なすは一口大の乱切りにし、パプリカは一口大に切る。

  2. 2

    えびは殻をむいて尾を取り、背に切り目を入れて背わたを取り、塩、こしょう各少々をふる。

  3. 3

    揚げ油を高温(約180℃)に熱し、なすを皮目から入れて時々返しながら約2分揚げる。薄く色づいたら取り出して油をきる。続けてパプリカを入れて約1分揚げ、取り出して同様にする。

  4. 4

    ボウルにころもの材料を入れて菜箸で軽く混ぜる。2のえびを1尾ずつ入れてころもをつけ、続けて揚げる。途中で返して約2分揚げ、カラッとしたら取り出して油をきる

  5. 5

    別のボウルにマヨソースの材料を入れて混ぜ合わせ、なす、パプリカ、えびを加えてあえ、器に盛る。好みでサラダ菜を添える。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

揚げなす入りえびマヨに合うトッピング

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 福尾美雪

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