スペアリブとかぶのパエリャ

スペアリブとかぶのパエリャ

鍋1つフライパン1つでごちそうメニュー

シンプルな具でおいしく

1人分:

403kcal

1.2g

材料(26cmのフライパン1個分・4〜6人分)

下ごしらえ

  1. 1

    サフランは湯約1カップにつけて、1時間以上おき、色を出す。

作り方

  1. 1

    スペアリブは塩、こしょう各少々をふる。かぶは茎を1.5cm残して葉を切り落とし、八つ割りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、スペアリブとにんにくを入れて焼き、焼き色がついたらスペアリブを取り出す。

  3. 3

    2のフライパンに玉ねぎを入れて弱火で炒め、しんなりしたらホールトマトを加える。パプリカをふって混ぜ、サフランを水ごと加え、水2カップとスープの素を砕いて加える。沸騰したら中火にし、米とかぶを入れ、木べらで混ぜながら2〜3分煮る。

  4. 4

    スペアリブを戻し入れ、ミニトマトも入れてふたをし、約15分煮て、火を止めて約10分蒸らす。レモンを添え、好みでイタリアンパセリを散らしても。

    ※かぶ以外に、グリーンアスパラガスやカリフラワー、にんにくの茎などでも。スペアリブ以外に、とりもも肉でも。

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丸山久美さん

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