
豚肉と白いんげんのミルク煮
キレイになるファイバーレシピ
豚肉と豆の相性ピッタリ
1人分:
574kcal
1.4g
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2枚
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200g
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1カップ
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1/2個
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1缶(130g)
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固形スープの素
1/2個
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・バター、小麦粉、塩、こしょう
作り方
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1
ベーコンと玉ねぎは1cm四方に切る。
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2
鍋にバター大さじ1を溶かし、豚肉、1を入れて炒める。豚肉の色が白っぽく変わったら、小麦粉大さじ1をふり入れて炒める。
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4
3に牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩、こしょう各少々で調味する。
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カテゴリ:
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主な食材:
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