
かき揚げ2種
ビジュアル和食
形よく、彩もきれいに揚がる!
1人分:
659kcal
0.3g
材料(2人分)
えびのかき揚げ
・えび(ブラックタイガーなど)
3尾
・玉ねぎ
1/4個
・せり
1/4わ
帆立のかき揚げ
・帆立貝柱
2個(45g)
・そら豆(正味)
50g
・にんじん
1/8本
ころも
・溶き卵
大さじ1
・小麦粉
1/4カップ
・冷水
1/4カップ
・小麦粉、揚げ油
・えび(ブラックタイガーなど)
3尾
・玉ねぎ
1/4個
・せり
1/4わ
帆立のかき揚げ
・帆立貝柱
2個(45g)
・そら豆(正味)
50g
・にんじん
1/8本
ころも
・溶き卵
大さじ1
・小麦粉
1/4カップ
・冷水
1/4カップ
・小麦粉、揚げ油
作り方
-
1
えびは殻をむいて背わたを除き、1尾を4つに切る。玉ねぎは縦に4mm厚さに切る。せりは3cm長さに切る。
-
2
帆立ては1個を4〜6つに切る。そら豆は薄皮をむく。にんじんは1cm四方の薄切りにする。
-
3
ボウルにころもの溶き卵と冷水を入れてよく混ぜ、小麦粉を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
-
4
別のボウル2個に、1と2をそれぞれ入れて混ぜ、小麦粉を小さじ2ずつふり入れてさっと混ぜ合わせる。さらに3のころもを大さじ3ずつ加えて混ぜる。
かき揚げは、ころもをつけすぎないこともサクッと揚げるポイント。具材を混ぜたところに、まず小麦粉をまぶして、ころもを加えると、少量でもまとまる。 -
5
オープン用ペーパーを10cm四方に2枚切り、4のかき揚げのたねを、半畳ずつのせる。
オーブン用ペーパーにたねをのせ、形や彩りがよく見えるように整える。ペーパーごと揚げ油へ。表面が固まるとペーパーが離れやすくなるので、菜箸で抜き取る。あとは、かき揚げを何度か返しながらカラリと揚げればOK。ペーパーは繰り返して使える。 -
6
低温(約160℃)の揚げ油に5をペーパーごと入れ、カラリとするまで揚げる。初め大きかった泡が細かくなるのが揚げ上がりの目安。好みで塩適宜をつけて食べる。
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