
豆腐と青菜のたらこあん
冬はトロッ!テリッ!グツッ!で最強!あつあつ豆腐
たらこのうまみでやさしい味わい
1人分:
212kcal
1.9g
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1丁
たらこ
小1腹(約60g)
チンゲン菜
1株
にんにくのみじん切り
1/2片分
しょうがのせん切り
1/2かけ分
中華スープ(とりがらスープの素小さじ1/2+水)
1カップ
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2+水大さじ2)
・ごま油、酒、塩、こしょう
1丁
たらこ
小1腹(約60g)
チンゲン菜
1株
にんにくのみじん切り
1/2片分
しょうがのせん切り
1/2かけ分
中華スープ(とりがらスープの素小さじ1/2+水)
1カップ
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2+水大さじ2)
・ごま油、酒、塩、こしょう
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1丁
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小1腹(約60g)
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1株
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1/2片分
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しょうがのせん切り
1/2かけ分
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中華スープ(とりがらスープの素小さじ1/2+水)
1カップ
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水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2+水大さじ2)
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・ごま油、酒、塩、こしょう
作り方
-
1
たらこは1cm幅に切る。チンゲン菜は軸と葉に分け、軸は縦2〜3等分に切る。豆腐は、縦半分、横5等分に切る。
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