
豚バラのクッパ
ウマッハ10分おかず
にんにくの力で体がポカポカ
1人分:
724kcal
2.9g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
150g
大根
5cm
にんじん
小1/2本
にんにく
2片
温かいご飯
茶碗2杯分
・トッピング
・三つ葉
1/4束
・いりごま(白)、しょうゆ
各大さじ1
・七味とうがらし
少々
・ごま油、酒、しょうゆ、砂糖
150g
大根
5cm
にんじん
小1/2本
にんにく
2片
温かいご飯
茶碗2杯分
・トッピング
・三つ葉
1/4束
・いりごま(白)、しょうゆ
各大さじ1
・七味とうがらし
少々
・ごま油、酒、しょうゆ、砂糖
作り方
-
2
トッピングの三つ葉は4〜5cm長さに切り、ごま、しょうゆ、七味であえる。
-
4
器にご飯を盛り、3をかけて、2をのせる。
●よく混ぜて食べて。

コウケンテツ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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