きのことたたきれんこんのスープ

きのことたたきれんこんのスープ

おいしく食べて免疫力アップ!きのこレシピ決定版

食感の違いを楽しむ洋風スープ

1人分:

165kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しめじは小房に分け、マッシュルームは半分に切る。玉ねぎは縦3等分、横4等分に切り、ベーコンは2cm幅に切る。れんこんはポリ袋に入れ、めん棒でたたいて一口大にする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油大さじ1/2を熱し、ベーコン、玉ねぎを炒める。油がまわったられんこんを加えて炒め、れんこんが透き通ってきたらきのこを加えて炒め合わせる。洋風スープを加えてふたをし、煮立ったら弱めの中火で約8分煮る。

  3. 3

    塩少々で調味して器に盛り、こしょう適宜をふる。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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