とり手羽と大根のピリ辛煮込み

とり手羽と大根のピリ辛煮込み

時間はかかっても手間は簡単

70分

1人分:

228kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    とり手羽は間接で2つに分け、油少々を入れた鍋でじっくり脂を出しながら焼く。両面に焼き色がついたら鍋に水を入れ、水を捨てて脂を除く。

  2. 2

    1ににんにく、とうがらし、長ねぎ、しょうがの皮、昆布、たっぷりの水を入れて煮立ててアクを除く。落としぶたをし、コトコト沸く程度の弱火で20〜30分煮る。大根を加え、足りなければ湯を足し、オーブン用ペーパーなどの紙ぶたに替えて20〜30分煮る。

  3. 3

    酒大さじ2、砂糖小さじ2、みりん大さじ1を加え10分、しょうゆ大さじ2を加え5分煮、紙ぶたを取って汁をかけて煮詰め、万能ねぎを加え、しょうがを飾る。

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久保香菜子さん

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