まいたけの肉巻きしょうが焼き

まいたけの肉巻きしょうが焼き

きのこでヘルシー秋おかず

定番の照り焼き味でご飯が進む!

1人分:

325kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しょうがはやや太めのせん切りにする。まいたけは小房に分ける。

  2. 2

    豚肉2枚を少し重ねて広げ、まいたけ1/8量を房の向きを互い違いにしてのせる。しょうがの1/8量ものせてくるくる巻く。同様にあと7個作り、片栗粉を薄くまぶす。

    まいたけの房の向きを互い違いにすると、たっぷり巻けて火の通りもよくなる。しょうがも一緒に巻いて、風味よく。

    まいたけの房の向きを互い違いにすると、たっぷり巻けて火の通りもよくなる。しょうがも一緒に巻いて、風味よく。

  3. 3

    フライパンに油小さじ2を熱し、2の巻き終わりを下にして並べ入れる。途中転がしながら焼き、全体にこんがり焼き色をつける。

  4. 4

    合わせ調味料を加え、少しとろみがつくまでからめる。器に盛り、キャベツを添える。

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植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

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