高野豆腐とれんこんのチーズ焼き

高野豆腐とれんこんのチーズ焼き

乾物でボリュームおかず

高野豆腐と野菜にチーズをのせて焼いた洋風おつまみ。れんこんの食感も楽しめます。

1人分:

251kcal

1.7g

材料(2人分)

  • 高野豆腐

    2個

  • ピザ用チーズ

    60g

  • れんこん

    小1節(約150g)

  • コンソメスープ

  •  ・固形スープの素

    1個

  •  ・塩

    小さじ3/4

  •  ・水

    1 1/2カップ

  • ・サラダ油、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水に約10秒つけてもどし、水けをよく絞り、8等分に切ってボウルに入れる。コンソメスープを半量注いでひたす。れんこんは縦半分に切り、さらに1cm厚さに切る。

    None
  2. 2

    鍋に残りのコンソメスープ、れんこんを入れてふたをし、弱火にかける。時々返しながら7〜8分蒸し煮にする。

  3. 3

    耐熱容器に油少々を薄くぬり、高野豆腐、れんこんの汁けをきって並べ、チーズを散らす。オーブントースターで5〜6分こんがりと焼き色がつくまで焼く。こしょう適宜をふる。

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植松良枝さん

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