材料(2〜3人分)
とりだんご
8個(材料は16個分)
・肉だね
・とりひき肉
500g
・おろししょうが
2かけ分
・卵
1個
・片栗粉
大さじ3
・酒
大さじ1
・塩
小さじ1/4
白菜
1/4株
ごぼう
1/2本
せり
1束
とりだんごのゆで汁
5 1/2カップ
・みそ
8個(材料は16個分)
・肉だね
・とりひき肉
500g
・おろししょうが
2かけ分
・卵
1個
・片栗粉
大さじ3
・酒
大さじ1
・塩
小さじ1/4
白菜
1/4株
ごぼう
1/2本
せり
1束
とりだんごのゆで汁
5 1/2カップ
・みそ
作り方
Mako(多賀正子) さん
料理研究家、 料理教室「Creative Kitchen」主宰。三男一女の子育ての中で生まれたアイデアを生かし、美味しく栄養たっぷりのメニューをテレビ、雑誌などで提案する。大の肉好き。
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▶Facebook:@MakoCreativeKitchen
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▶Instagram:makocreativekitchen
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす ひき肉
- # ひき肉 もやし
- # さつまいも ひき肉
- # じゃがいも ひき肉 チーズ
- # しいたけ ひき肉
- # ひき肉 春雨 白菜
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
- # ひき肉 パラパラ 冷凍
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