冷やし豆腐キムチ

冷やし豆腐キムチ

コウケンテツさん重信初江さん五十嵐美幸さんプレゼンツ豆腐&豆乳でヘルシー宣言

豚キムチをたっぷりのせて

1人分:

322kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は縦半分に切って横7〜8mm幅に切り、ペーパータオルで水けを拭く。皿にぐるりと並べ、冷蔵庫で冷やす。

    薄く切った豆腐は、上下をペーパータオルではさんで、しっかり水けをふき取る。

    薄く切った豆腐は、上下をペーパータオルではさんで、しっかり水けをふき取る。

  2. 2

    豚肉は塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて、ペーパータオルでしっかり水けを拭く。白菜キムチは食べやすい大きさに切り、きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りに、セロリは斜め薄切りに、みょうがとねぎはせん切りにする。

  3. 3

    ボウルにたれ、2を入れてざっくり混ぜ合わせて味をなじませ、1の豆腐の中央に盛る。

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コウケンテツさん

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