
酒蒸しえのきのっけ豆腐
コウケンテツさん重信初江さん五十嵐美幸さんプレゼンツ豆腐&豆乳でヘルシー宣言
わさびが味のアクセント
1人分:
127kcal
1.3g
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ふわとろ豆腐
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1 1/2カップ
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・にがり
大さじ1
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2枚
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1袋(約100g)
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・酒、練りわさび、塩
下ごしらえ
作り方
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1
えのきたけは長さを3等分に切ってほぐし、耐熱容器に入れる。酒小さじ1を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分20秒加熱し、粗熱をとる。
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2
ハムは半分に切って5mm幅に切り、1に加える。わさび小さじ1/2、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。
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3
器にふわとろ豆腐を等分に盛り、2を半量ずつのせる。
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