
大豆と豆腐のふわふわだんご
今こそ、大豆に注目!
甘辛だれのだんごを卵黄につけて
1人分:
318kcal
1.9g
材料(2人分)
たね
・大豆の水煮
120g
・もめん豆腐
1/2丁(約150g)
・しょうがのみじん切り
1かけ分
・片栗粉
大さじ1
・塩、こしょう
各少々
卵黄
1個分
たれ
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖、みりん、酒
各大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1/2
・水
大さじ1
・サラダ油
・大豆の水煮
120g
・もめん豆腐
1/2丁(約150g)
・しょうがのみじん切り
1かけ分
・片栗粉
大さじ1
・塩、こしょう
各少々
卵黄
1個分
たれ
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖、みりん、酒
各大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1/2
・水
大さじ1
・サラダ油
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たね
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120g
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1/2丁(約150g)
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1かけ分
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・片栗粉
大さじ1
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・塩、こしょう
各少々
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1個分
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たれ
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・しょうゆ
大さじ1
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・砂糖、みりん、酒
各大さじ1/2
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・片栗粉
小さじ1/2
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・水
大さじ1
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・サラダ油
作り方
-
1
たねの豆腐はペーパータオルに包んで皿などでおもしをし、約15分おいてしっかり水きりする。
-
2
ボウルに1を入れ、めん棒などでなめらかになるまで潰す。しょうが、片栗粉、塩、こしょうを加えてよく練り混ぜ、大豆も加えて混ぜる。6等分し、平たい丸形にまとめる。
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