
黒酢豚
コウケンテツさんの激うま!豚肉
秋バージョンの酢豚です。野菜は好みで変えてみて。黒酢でコックリおいしいよ
1人分:
573kcal
2.9g
材料(2人分)
豚肩ロースとんカツ用肉
2枚
下味
・溶き卵
1/2個分
・おろししょうが
1/2かけ分
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
れんこん
小1節(約120g)
しいたけ
4枚
長ねぎ
5cm
たれ
・黒酢
大さじ4
・黒砂糖
大さじ2
・酒、しょうゆ
各大さじ1 1/2
・片栗粉
小さじ1/2
・片栗粉、サラダ油
2枚
下味
・溶き卵
1/2個分
・おろししょうが
1/2かけ分
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
れんこん
小1節(約120g)
しいたけ
4枚
長ねぎ
5cm
たれ
・黒酢
大さじ4
・黒砂糖
大さじ2
・酒、しょうゆ
各大さじ1 1/2
・片栗粉
小さじ1/2
・片栗粉、サラダ油
作り方
-
2
フライパンに油大さじ1を熱し、れんこん、しいたけを並べて両面をこんがりと焼き、いったん取り出す。
-
3
続けて多めの油を熱して豚肉を入れ、途中上下を返しながら3〜4分、こんがり揚げ焼きにして油をきる。

コウケンテツ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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