さばとかぶのソテー

さばとかぶのソテー

この冬の作りおきおかず

皮目をパリッとソテーして

1人分:

313kcal

1.6g

材料(2人分)

  • 「さばのコンフィ」

    2切れ

  • かぶ

    1個

  • レモンのくし形切り

    2切れ

  • 「さばのコンフィ」の油

    小さじ1

  • ・塩

作り方

  1. 1

    かぶは茎を少し残し、八つ割りにする。

  2. 2

    フライパンにコンフィの油を入れ、弱めの中火で熱する。1を入れ、焼き色がついたら塩少々をふり、上下を返し、「さばのコンフィ」を皮目を下にして加える。焼き色がついたら上下を返し、両面をこんがりと焼く。

  3. 3

    器に盛り合わせ、レモンを添える。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

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