えび玉のチリソースあんかけ

材料（２人分）

むきえび
　120g
卵
　３個
グリーンアスパラガス
　２本
えのきたけ
　1/2袋(約50g)
チリソースあん
　・トマトケチャップ
　　大さじ１　1/2
　・砂糖
　　大さじ1/2
　・とりガラスープの素
　　小さじ１
　・豆板醤(トウバンジャン)
　　小さじ1/3
　・水
　　1/2カップ
　・水溶き片栗粉
　　・片栗粉
　　小さじ１弱
　　・水
　　大さじ1/2
・塩、こしょう、サラダ油

• むきえび

  120g

• 卵

  ３個

• グリーンアスパラガス

  ２本

• えのきたけ

  1/2袋(約50g)

• チリソースあん

• 　・トマトケチャップ

  大さじ１　1/2

• 　・砂糖

  大さじ1/2

• 　・とりガラスープの素

  小さじ１

• 　・豆板醤(トウバンジャン)

  小さじ1/3

• 　・水

  1/2カップ

• 　・水溶き片栗粉

• 　　・片栗粉

  小さじ１弱

• 　　・水

  大さじ1/2

• ・塩、こしょう、サラダ油

1. 1

   アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、下のほうの皮を皮むき器でむき、１cm幅の斜め切りにする。えのきたけは長さを３等分に切って、粗くほぐす。えびはさっと洗って水けをきる。卵は大きめのボウルに割り入れ、塩、こしょう各少々を加えて溶きほぐす。

2. 2

   直径約20cmのフライパンに油大さじ1/2を熱し、アスパラガスとえのきたけを炒める。野菜がしんなりしたらえびを加えて炒め、えびの色が変わったら１の卵液のボウルに加える。フライパンをペーパータオルで拭いて油大さじ1/2を足し、卵液を流し入れ、木べらで全体を大きくかき混ぜる。全体がほぼ固まったら、器に滑らせるようにして盛る。

   

   卵液の縁の固まってきた部分を木べらで中央に寄せるようにして火を通し、形を整える。

3. 3

   フライパンにチリソースあんの水溶き片栗粉以外の材料を入れて煮立て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、２にかける。

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介！