ミニえびフライのタルタルサラダ

ミニえびフライのタルタルサラダ

パワーサラダ

具だくさんのちょっと甘めなタルタルソースでいただく

1人分:

388kcal

1.8g

材料(2〜3人分)

  • むきえび

    150g

  • 溶き卵

    1個分

  • じゃがいも

    1個

  • サラダ菜

    適量

  • サニーレタス

    適量

  • タルタルソース

  •  ・ゆで卵

    2個

  •  ・らっきょうの甘酢漬け

    2個

  •  ・りんご

    1/2個

  •  ・玉ねぎ

    1/8個

  •  ・マヨネーズ

    大さじ4

  •  ・塩、ウスターソース

    各小さじ1/3

  •  ・こしょう

    少々

  • ・塩、こしょう、小麦粉、パン粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    タルタルソースを作る。玉ねぎ、らっきょうをみじん切りにし、りんごは皮つきのまま、ゆで卵とともに5mm角に切る。残りの材料とともに全部ボウルに入れて混ぜる。

  2. 2

    小鍋にじゃがいもを皮つきのままひたるくらいの水とともに入れ、ふたをして中火にかける。10〜15分ゆでて火が通ったら、湯をきり、皮をむいて2〜3cm角に切る。

  3. 3

    えびはペーパータオルで水けを拭き、塩、こしょう各少々をふって小麦粉を薄くまぶす。溶き卵をからめ、パン粉適量をしっかりつける。

  4. 4

    揚げ油を高温(約180℃)に熱し、3を入れて揚げる。全体にこんがりと揚げ色がついたら取り出して油をきる

  5. 5

    器にサラダ菜、サニーレタスを食べやすくちぎって敷き、4、2をのせ、タルタルソースをかける。好みでパセリのみじん切りを散らしても。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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