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かぶとツナの塩もみ

かぶとツナの塩もみ

冬のラクうまおかず

かぶは大きく切るのがおいしさのコツ。シンプルな塩味で素材の味を引き出して

１人分：

119kcal

0.8g

材料（２人分）

  • ツナ缶

    小1缶(約70g)

  • かぶ(葉を1cm残して皮をむき、六つ割りにする)

    3個

  • ・塩、こしょう

作り方

  1. 1

    かぶは塩小さじ1/2をふってもみ、約10分おく。

  2. 2

    かぶをさっと洗って水けをきり、ツナを缶汁ごと加えてあえ、こしょう少々をふる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※保存容器に入れ、冷蔵で約3日間保存可。

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