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アスパラののり塩バター

アスパラののり塩バター

バターの塩けと青のりのうまみが合う

１人分：

32kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラガスは皮むき器で根元から1/3ほど皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れてバター5gをのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。塩、青のり各少々を加えてあえる。

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新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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