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にんじんといんげんのごまあえ

にんじんといんげんのごまあえ

マヨネーズでまろやかさをプラス

１人分：

56kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは5cm長さ、5mm幅の拍子木切りにし、さやいんげんは5cm長さに切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。白いりごま、マヨネーズ各大さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加え、あえる。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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