とり手羽揚げごまカレー風味

とり手羽揚げごまカレー風味

しょうゆベースにほんのりカレー風味が絶妙

1人分:

288kcal

1.9g

材料(2人分)

  • とり手羽先

    8本

  • おろしにんにく

    1/2片分

  • 片栗粉

    大さじ3

  • しょうゆ、みりん

    各大さじ1

  • カレー粉

    小さじ1/2

  • 塩、こしょう

    各少々

  • 白いりごま

    小さじ2

  • 揚げ油

作り方

  1. 1

    とり手羽先は骨に沿って切り目を入れる。塩、こしょう各少々、おろしにんにくをもみ込み、片栗粉大さじ3をまぶす。

  2. 2

    耐熱ボウルにしょうゆ、みりん各大さじ1、カレー粉小さじ1/2を入れ、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱する。白いりごま小さじ2を加えて混ぜる。

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1を入れて約7分揚げる。油をきり、熱いうちに2をからめる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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