材料(2人分)
からし明太子
2本
溶き卵
3個分
貝割れ菜
1パック
冷凍うどん
2玉
刻みのり
少々
とりガラスープの素
小さじ1
水
3カップ
しょうゆ
小さじ1/2
塩、こしょう
各少々
水溶き片栗粉
片栗粉、水
各大さじ1
2本
溶き卵
3個分
貝割れ菜
1パック
冷凍うどん
2玉
刻みのり
少々
とりガラスープの素
小さじ1
水
3カップ
しょうゆ
小さじ1/2
塩、こしょう
各少々
水溶き片栗粉
片栗粉、水
各大さじ1
作り方
-
3
器に盛り、貝割れ菜、刻みのり少々、からし明太子を薄皮を除いてほぐし、等分にのせる。
牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
-
▶Instagram:rieushio
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # うどん 手羽元
- # うどん 野菜
- # うどん サンラータン
- # うどん ジャージャー麺
- # うどん 納豆
- # うどん ナポリタン
- # うどん もやし
- # うどん かぼちゃ
卵あんかけ明太うどんを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
からし明太子の人気レシピランキング
からし明太子の人気レシピランキングをもっと見る
温かいうどんの人気レシピランキング
温かいうどんの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36212品をご紹介!