
手羽先と里いもの塩おでん
この2本で誰でも料理上手!枝元印万能だれでおかず名人
うまみたっぷりの塩だれで食が進む
1人分:
250kcal
2.9g
作り方
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1
里いもは皮つきのままよく洗い、耐熱皿に並べる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約5分、竹串がスーッと通るまで加熱し、ふきんなどで包んで皮をむく。ちくわは長さを12等分に切り、ちくわ2切れの間にうずらの卵1個をはさむようにして竹串に刺す。残りも同様に作る。手羽先は流水でさっと洗い、ペーパータオルで水けをふく。
里いもは電子レンジで加熱することで、皮がツルッとむけるように。ふきんでくるみ、上から下に向けて包丁で皮を薄くむく。
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