豚の混ぜずし

豚の混ぜずし

いいことずくめのお弁当

「豚しょうが焼き」はすし飯との相性もいい!

1人分:

493kcal

1.7g

材料(1人分)

  • 「豚しょうが焼き」

    1/5量

  • 絹さや

    2本

  • ご飯茶碗

    1杯分

  • 甘酢

  •  ・酢

    大さじ1 1/2

  •  ・砂糖

    小さじ1 1/2

  •  ・塩

    少々

作り方

  1. 1

    絹さやはラップに包んで電子レンジで約10秒加熱し、冷水に放して水けをペーパータオルで拭き、5㎜幅の斜め切りにする。「豚しょうが焼き」は粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにご飯を入れ、甘酢を回しかけて混ぜ合わせ、1を加えて混ぜる。好みの型で抜く。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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