ブロッコリーとトマトのスープ

ブロッコリーとトマトのスープ

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煮る前に油で炒めてうまみを引き出す

1人分:

49kcal

0.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめの小房に分け、縦半分に切る。ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、ミニトマトを加えてさっと炒める。水2 1/2カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1/3を加え、煮立ったらブロッコリーを加え、再び煮立ったら弱めの中火にして約3分煮る。塩、こしょう各少々で調味する。

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武蔵裕子 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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