もやしの塩そぼろ煮

もやしの塩そぼろ煮

栄養を逃がさない煮もの

あっさりなのに奥深い。スープごとご飯や麺にかけても◎

1人分:

256kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、しょうがを入れてさっと炒める。香りが立ったらひき肉を加えて炒め、ぱらりとしたら、もやし、スープの材料を入れてふたをし、強めの中火で約3分煮る。

  2. 2

    もやしのかさが減ったら全体を混ぜて塩、こしょうで味をととのえ水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に盛り、万能ねぎを散らす。

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上田淳子さん

上田淳子 さんのレシピ

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