ブロッコリーののりスープ

時短でラク

ブロッコリーののりスープ

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焼きのりで香りよく、うまみも増して

5分

1人分:

46kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茎(皮のかたい部分はむく)とともに粗く刻む。長ねぎは小口切りにする。焼きのりは小さくちぎる。

  2. 2

    鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて中火にかけ、煮立ったらブロッコリーを加え、約3分煮る。ねぎ、のりを加え、さっと混ぜる。

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髙山かづえさん

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