
時短でラク
時短でラク
厚揚げ塩麻婆
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ご飯にかけてもりもり食べたいおいしさ
10分
1人分:
325kcal
2.3g
材料(2人分)
豚ひき肉
120g
絹厚揚げ
2枚(約300g)
サラダ菜
1/2個(約40g)
おろしにんにく
1片強分(小さじ1)
おろししょうが
2/5かけ分(小さじ1)
ごま油
大さじ1/2
酒
大さじ1
とりガラスープの素
小さじ1
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1/2
・水
大さじ1
好みで粉ざんしょう
120g
絹厚揚げ
2枚(約300g)
サラダ菜
1/2個(約40g)
おろしにんにく
1片強分(小さじ1)
おろししょうが
2/5かけ分(小さじ1)
ごま油
大さじ1/2
酒
大さじ1
とりガラスープの素
小さじ1
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1/2
・水
大さじ1
好みで粉ざんしょう
作り方
-
1
厚揚げは2cm角に切る。サラダ菜は一口大にちぎる。
-
3
肉の色が変わったら酒大さじ1、とりガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々、水1カップを加え、煮立ったら厚揚げを加える。
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