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豆苗ののりしらすあえ
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しらすの塩けとのりの香りが食欲をそそる
5分
１人分：
65kcal
0.8g
材料（２人分）
豆苗
3/4袋
しらす干し
20g
焼きのり
1枚
ごま油
小さじ2
塩
ひとつまみ
こしょう
少々
3/4袋
しらす干し
20g
焼きのり
1枚
ごま油
小さじ2
塩
ひとつまみ
こしょう
少々
作り方
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1
豆苗は長さを4つに切る。焼きのりは小さくちぎる。
-
2
ボウルにごま油小さじ2、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れて混ぜ、豆苗を加えてあえる。しらす干し、のりを加えてさっとあえる。
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主な食材：
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