とりとたけのこの煮もの

とりとたけのこの煮もの

グリーンピースがたっぷり

20分

1人分:

229kcal

2.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たけのこは長さ半分、5〜6mm厚さのくし形に、とり肉は大きめの一口大に切る。グリーンピースは塩ゆでする。

  2. 2

    煮汁の材料とたけのこを鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたらとり肉を加え、約12分煮る。

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  3. 3

    煮汁が少なくなったらグリーンピースを加え、さっと煮て火を止める。

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葛西麗子 さんのレシピ

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