
時短でラク
時短でラク
きのこのサンラータン
野菜のおかず
仕上げのとろみでさらにおいしく
10分
1人分:
41kcal
1.3g
材料(2人分)
しめじ
1/2パック
えのきたけ
1/2パック
なめこ
1/2パック
長ねぎの小口切り
1/2本分
とりガラスープの素
小さじ1
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1+水大さじ2
・酢、しょうゆ、塩、こしょう
1/2パック
えのきたけ
1/2パック
なめこ
1/2パック
長ねぎの小口切り
1/2本分
とりガラスープの素
小さじ1
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1+水大さじ2
・酢、しょうゆ、塩、こしょう
作り方
-
1
しめじは石づきを除いて小房に分ける。えのきたけは根元を切り落とし、3cm長さに切ってほぐす。なめこはさっと洗って水けをきる。
-
2
鍋に水2カップ、スープの素を入れて煮立てる。1を加えてアクを取り除きながら煮て、酢大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、塩とこしょう各少々で調味する。水溶き片栗粉でとろみをつけ、長ねぎを加える。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。

葛西麗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # もやし スープ
- # キャベツ スープ
- # えのき スープ
- # なめこ スープ
- # スープ ワンタンの皮
- # キャベツ スープ トマト
- # スープ ネギ
- # スープ レタス
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