
鮭の蒸し焼き トマトソース
すごいトマトレシピ
シンプルな濃厚トマトソースをかけて
1人分:
188kcal
2.8g
材料(2人分)
ト マトソース
・ホールトマト缶
1缶(約400g)
・にんにく
1片
・塩
小さじ1/2
生鮭
2切れ
玉ねぎ
1/2個
にんじん
3cm
セロリ(葉つき)
1本
レモンの薄い輪切り
4枚
・塩、酒
・ホールトマト缶
1缶(約400g)
・にんにく
1片
・塩
小さじ1/2
生鮭
2切れ
玉ねぎ
1/2個
にんじん
3cm
セロリ(葉つき)
1本
レモンの薄い輪切り
4枚
・塩、酒
作り方
-
1
鮭は塩小さじ1/2をふって約20分おく。
-
3
玉ねぎは縦5mm幅に、にんじんは縦半分に切って斜め薄切りに、セロリは4cm長さの細切りにし、葉適宜はとっておく。
-
4
フライパンに水大さじ2を入れ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、セロリの葉の順に重ね入れる。1の鮭の水けをペーパータオルで拭いてのせ、鮭の上にレモンものせる。酒大さじ2、塩小さじ1/4をふってふたをし、約10分蒸し焼きにする。
-
5
鮭に火が通ったらセロリの葉を除き、器に野菜と鮭を盛り合わせ、2のトマトソースの半量をかける。
●残ったトマトソースは保存容器に入れ、冷蔵庫で4〜5日間保存可能。

植松良枝 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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