
アボカドと新玉ねぎのスープ
太らないスープ143
とろっとした玉ねぎがやさしい味わい
1人分:
149kcal
0.5g
作り方
-
1
新玉ねぎは半分に切ってラップに包み、電子レンジで約3分加熱する。
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3
アボカドは大きめのスプーンですくって器に盛り、2を王ねぎごと注ぐ。オリーブ油をたらし、こしょうをふる。

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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