つるりん豚しゃぶ

時短でラク

つるりん豚しゃぶ

餃子の皮をゆでます。ぜひ試したい新鮮なおいしさ

10分

1人分:

300kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    湯を沸かし、塩をつけてこすったオクラをゆで、冷水にとる。薄い小口切りにし、包丁で細かくたたいて粘りを出す。

  2. 2

    同じ鍋で豚肉を広げながら入れてゆで、ざるに上げる。続いて餃子の皮を半分に切って1枚ずつパラパラと落とし入れてゆで、網じゃくしですくってざるに上げる。

  3. 3

    豚肉と餃子の皮を盛り合わせ、オクラをのせる。ポン酢じょうゆをかけて。

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近輝美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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