レシピ 「かぶ」のレシピ

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かぶと桜えびのさっと炒め

かぶと桜えびのさっと炒め

桜えびをカリッと炒めて

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりとかぶの治部煮(じぶに)

とりとかぶの治部煮(じぶに)

片栗粉をまぶしたとり肉がつるんとおいしい

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 時短
かぶとほうれん草のホットサラダ

かぶとほうれん草のホットサラダ

湯せんでほうれん草をほんの少しだけ加熱し、フレッシュさを残す

  • カロリー 63kcal
  • カロリー 時短
かぶとじゃがいものバター蒸しサラダ

かぶとじゃがいものバター蒸しサラダ

味も彩りもシンプルだからアレンジがきく

  • カロリー 599kcal
  • カロリー 時短
ベーコンの豆乳スープ

ベーコンの豆乳スープ

まろやかスープにかぶの甘みが美味

  • カロリー 159kcal
  • カロリー 時短
キャロットドレッシングのほうれん草サラダ

キャロットドレッシングのほうれん草サラダ

にんじんの香りが立つさっぱり味

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの明太あえ

かぶの明太あえ

オリーブ油と青じそでさっぱりと

  • カロリー 46kcal
  • カロリー 時短
えびとかぶのクリームグラタン

えびとかぶのクリームグラタン

まろやかクリームがかぶにからんだ

  • カロリー 505kcal
  • カロリー 時短
いろいろ野菜の豚肉巻き

いろいろ野菜の豚肉巻き

冷蔵庫にある食材を豚肉で巻いておしゃれなおつまみに

  • カロリー 356kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さわらのヨーグルトみそ漬け焼き

さわらのヨーグルトみそ漬け焼き

中までしっかり味がしみ入り、ふっくら焼ける

  • カロリー 149kcal
  • カロリー 時短
かぶのヨーグルトさっと煮

かぶのヨーグルトさっと煮

素材本来の甘みが引き立つ

  • カロリー 64kcal
  • カロリー 時短
豚とかぶのアヒージョ

豚とかぶのアヒージョ

刻んだベーコンでさらにうまみアップ

  • カロリー 472kcal
  • カロリー 時短
とりのレモンバターソース

とりのレモンバターソース

ふっくら焼き上がる!

  • カロリー 249kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たらとかぶのカレースープ煮

たらとかぶのカレースープ煮

和風だし仕立てでさっぱり

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 時短
カリフラワーとかぶのたらこレンジサラダ

カリフラワーとかぶのたらこレンジサラダ

大きめカットで食べごたえアップ

  • カロリー 64kcal
  • カロリー 時短
魚介の香味トマト鍋

魚介の香味トマト鍋

たっぷり香味野菜で風味豊かな味わいに

  • カロリー 424kcal
  • カロリー 時短
かぶのナムル

かぶのナムル

こしょうでピリ辛!

  • カロリー 34kcal
  • カロリー 時短
自家製豚もものハム

自家製豚もものハム

やわらかくゆで上げた

  • カロリー 246kcal
  • カロリー 時短
手羽のごちそうクリーム煮

手羽のごちそうクリーム煮

和風の味わいにほっとする一皿

  • カロリー 308kcal
  • カロリー 時短
かぶとかにかまのレンジ蒸し

かぶとかにかまのレンジ蒸し

かにかまからいいだしが出る

  • カロリー 39kcal
  • カロリー 時短
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