レシピ 「焼きのり」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「焼きのり」レシピをご紹介!

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和風はさみカツ

和風はさみカツ

中にはとろ~りチーズとのりがイン!

  • カロリー 693kcal
  • カロリー -
ポックンパ

ポックンパ

豚の脂で作るチャーハン

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ポッサムキンパ

ポッサムキンパ

ポッサムが余ったらのり巻きにして!

  • カロリー 292kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
和風コールスロー

和風コールスロー

好みでラー油をちょい足ししてもおいしい

  • カロリー 62kcal
  • カロリー 時短
レタスのゆずのりサラダ

レタスのゆずのりサラダ

シャキシャキレタスを和風味に

  • カロリー 43kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レタスのからしポン酢サラダ

レタスのからしポン酢サラダ

何にでも合う、レタスのすぐでき一皿

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり肉の梅のりロール蒸し

とり肉の梅のりロール蒸し

ラップで巻いてレンジでチン!

  • カロリー 229kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭マヨチーズのおにぎらず

鮭マヨチーズのおにぎらず

わさびマヨであえた鮭フレークが味のアクセント

  • カロリー 486kcal
  • カロリー 時短
アボカドの春巻き

アボカドの春巻き

カロテン豊富な焼きのりで巻いてカラリと揚げれば、皮膚の健康をキープする美肌おつまみに!

  • カロリー 196kcal
  • カロリー 時短
厚揚げのり巻きステーキ

厚揚げのり巻きステーキ

豚薄切り肉を巻いて食べごたえあり!

  • カロリー 461kcal
  • カロリー -
スタ丼

スタ丼

豚肉×にんにくじょうゆだれの名コンビ

  • カロリー 814kcal
  • カロリー 時短
折り畳み豚のソテー

折り畳み豚のソテー

あっという間に作れて、ボリュームも満点

  • カロリー 441kcal
  • カロリー 時短
えびフライブリトー

えびフライブリトー

アメリカでも大人気の「すしブリトー」

  • カロリー 146kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サラダチキンブリトー

サラダチキンブリトー

アメリカでも大人気の「すしブリトー」

  • カロリー 151kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レタスののりレモンサラダ

レタスののりレモンサラダ

のりの風味がきいたさっぱり味

  • カロリー 72kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
づけまぐろと油揚げの混ぜご飯

づけまぐろと油揚げの混ぜご飯

漬けだれがご飯にしみておいしい!

  • カロリー 350kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
じゃがいもとたこ、豆腐の韓国あえ

じゃがいもとたこ、豆腐の韓国あえ

かみごたえがあって食べごたえも抜群

  • カロリー 177kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ブロッコリーとのりのスープ

ブロッコリーとのりのスープ

やわらかめに煮て、ブロッコリーの甘みを引き出す

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サラダ菜とちくわのゆずこしょうマヨサラダ

サラダ菜とちくわのゆずこしょうマヨサラダ

ほのかに香るゆずこしょうが爽やか

  • カロリー 125kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レタスのハムチーズのり巻き

レタスのハムチーズのり巻き

味のついた具を巻くから、調味料いらず

  • カロリー 94kcal
  • カロリー 時短
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