レシピ 「ゆずの皮のせん切り」のレシピ

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牛肉のみそ焼き

牛肉のみそ焼き

短時間でしっかり下味がつきます

  • カロリー 553kcal
  • カロリー -
白菜のスープ煮ゆず風味

白菜のスープ煮ゆず風味

不足しがちな野菜も煮込むとかさが減ってたくさん食べられる

  • カロリー 50kcal
  • カロリー -
豚肉とかぼちゃの煮もの

豚肉とかぼちゃの煮もの

肉に片栗粉をまぶしてジューシーに仕上げる

  • カロリー 297kcal
  • カロリー -
せりと厚揚げの煮びたし

せりと厚揚げの煮びたし

だし汁でさっと煮るだけなのでせりの風味も存分に味わえる

  • カロリー 83kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ぶり大根

ぶり大根

下ごしらえをきっちりすることが大切

  • カロリー 498kcal
  • カロリー -
かぶの柚香漬け

かぶの柚香漬け

かぶとゆずは相性ばっちり。さっぱりといただける

  • カロリー 15kcal
  • カロリー 時短
いもだこ

いもだこ

こっくりと煮た、これぞおふくろの味。ぜひ覚えたい1品

  • カロリー 202kcal
  • カロリー -
手羽先のゆずグリル

手羽先のゆずグリル

ゆずで香り高く

  • カロリー 170kcal
  • カロリー 塩分控えめ
白菜と昆布の浅漬け

白菜と昆布の浅漬け

シャキシャキの白菜にゆずの香りが爽やか

  • カロリー 13kcal
  • カロリー 時短
かぶとゆずの即席漬け

かぶとゆずの即席漬け

ポン酢じょうゆでさっぱりといただいて

  • カロリー 16kcal
  • カロリー 時短
里いものそぼろ煮

里いものそぼろ煮

翌日でもおいしい定番煮ものは多めに作って

  • カロリー 266kcal
  • カロリー -
生鮭のゆずみそ焼き

生鮭のゆずみそ焼き

ゆずみそは多めに作っておくと重宝します

  • カロリー 315kcal
  • カロリー -
里いもの含め煮

里いもの含め煮

だしの味を生かして上品に煮る

  • カロリー 122kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ゆずポテサラ

ゆずポテサラ

食感のよいじゃがいもにゆずの香りをプラス

  • カロリー 182kcal
  • カロリー 時短
大根のゆずしょうゆ漬け

大根のゆずしょうゆ漬け

切ったら漬けておくだけ。常備菜にも

  • カロリー 52kcal
  • カロリー 時短
長いもの白煮

長いもの白煮

うす味のだし汁で上品に仕上げた煮もの

  • カロリー 81kcal
  • カロリー 時短
殻つき帆立貝のホイル焼き

殻つき帆立貝のホイル焼き

だし汁になるので帆立貝は殻つきで

  • カロリー 61kcal
  • カロリー -
山いもだんごとほうれん草鍋

山いもだんごとほうれん草鍋

滋味たっぷりで、まるで精進料理のように繊細な鍋

  • カロリー 305kcal
  • カロリー 時短
大根とぶりのしょうゆ甘辛煮

大根とぶりのしょうゆ甘辛煮

切り身を使って手軽に和食メニュー

  • カロリー 348kcal
  • カロリー -
焼き鮭のおろしあえ

焼き鮭のおろしあえ

おろした大根たっぷりであえて

  • カロリー 190kcal
  • カロリー -
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