
あじ揚げ春巻き
具に加えたすりごまがアクセントに
20分
1人分:
430kcal
2.2g
材料(2人分)
春巻きの具
・あじ(三枚おろし)
3尾分
・生しいたけ
2枚
・万能ねぎ
5本
・すりごま(白)
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・卵黄
1個分
・砂糖、ごま油
各小さじ1/2
・塩、こしょう
各少々
サニーレタス
適宜
春巻きの皮(小サイズで可)
10枚
レモンだれ
・レモン汁
1/2個分
・塩
大さじ1/2
・レモンの薄切り
2枚
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2、水大さじ1/2)
・揚げ油
・あじ(三枚おろし)
3尾分
・生しいたけ
2枚
・万能ねぎ
5本
・すりごま(白)
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・卵黄
1個分
・砂糖、ごま油
各小さじ1/2
・塩、こしょう
各少々
サニーレタス
適宜
春巻きの皮(小サイズで可)
10枚
レモンだれ
・レモン汁
1/2個分
・塩
大さじ1/2
・レモンの薄切り
2枚
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2、水大さじ1/2)
・揚げ油
作り方
-
1
しいたけは軸を除いて、万能ねぎとともにみじん切りにする。あじは細かくたたく。
-
2
ボウルに1と残りの春巻きの具の材料を入れて混ぜ合わせる。春巻きの皮はつるつるした面を下にしてひし形に置き、中央より少し手前に1/10量の春巻きの具を細長く置き、手前から1回巻き、両端を内側に折ってからさらに巻く。巻き終わりを水溶き片栗粉で留める。
-
3
フライパンに揚げ油を高温(約180℃)に熱し、2を巻き終わりを下にして入れ、きつね色になるまで揚げる。皿に盛ってサニーレタスを添える。レモンだれの材料を混ぜ合わせ、春巻きをつけて食べる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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