鮭の南蛮漬け(1)

鮭の南蛮漬け(1)

家族みんなが笑顔になるお正月ごはん

香味野菜をたっぷり入れて

1人分:

194kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鮭は2〜3つに切ってペーパータオルなどで水分をふき取り、塩小さじ1/3をふって片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    たれのねぎ、しょうが、にんにくはそれぞれみじん切りにしてボウルに入れ、とうがらしは種を除いて加え、そのほかの材料もすべて加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    揚げ油を高温(約180℃)に熱し、1の鮭を入れ、2分くらいかけて表面がカリッとするまで揚げ、油をきる

  4. 4

    2のボウルに3の鮭を熱いうちに加え、全体に大きく混ぜる。

    鮭が熱いうちにたれに入れてからめると、ころもによくしみて、味がからみやすい。

    鮭が熱いうちにたれに入れてからめると、ころもによくしみて、味がからみやすい。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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