アチャラ漬け

アチャラ漬け

家族みんなが笑顔になるお正月ごはん

甘酢の風味豊かなアチャラ漬けはクセになる美味しさです! 簡単レシピはこちら!

1人分:

40kcal

0.7g

材料(作りやすい分量・3〜4人分)

  • えび

    4尾(約100g)

  • かぶ

    2個

  • きゅうり

    1本

  • カリフラワー

    小1個

  • 漬け汁

  •  ・昆布

    5cm

  •  ・酢

    大さじ4 1/2

  •  ・だし汁

    大さじ3

  •  ・みりん

    大さじ1

  •  ・砂糖、しょうゆ

    各大さじ1/2

  •  ・塩

    小さじ2/3

  • ・塩、酢、砂糖

作り方

  1. 1

    漬け汁の昆布を1cm四方に切り、ボウルでほかの材料と混ぜ合わせる。

  2. 2

    えびは背わたを除き、塩、酢各少々を入れた熱湯で2〜3分ゆでて、さます。殻を除いて小さめの一口大に切り、酢、砂糖各少々をふる。

  3. 3

    かぶは1cm角に、きゅうりは縦四つ割りにし、種を除いて1cm幅に切る。水1/2カップに塩小さじ1を溶かし、かぶときゅうりを約15分ひたす。

  4. 4

    カリフラワーは小房に分けて熱湯でさっとゆで、湯をきる。

  5. 5

    漬け汁に2、4を加え、3の水をきって加え、混ぜ合わせる。漬けてすぐから食べられ、4〜5時間後から3日目くらいまでが食べごろ。

    ●アチャラ漬けはポルトガル語が語源の、甘酢漬けの一種。

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藤井恵さん

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