
五目春巻き
春は春巻き
カリカリころもにたっぷり野菜をトロリと詰めた、五目あんのハーモニー♪
1人分:
577kcal
2.5g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
50g
ゆでたけのこ
1/4個
にんじん
1/4本
白菜
1枚
生しいたけ
2枚
にら
5本
しょうがのせん切り
少々
春巻きの皮
4枚
合わせ調味料
・中華スープ(とりガラスープの素小さじ1/2+湯)
80ml
・酒
大さじ1
・オイスターソース
大さじ1/2〜1
・しょうゆ
小さじ1
・砂糖、ごま油、塩、こしょう
各少々
たれ
・酢、しょうゆ
各適宜
・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 1/2+水大さじ2)
・小麦粉のり(片栗粉小さじ1 1/2+水大さじ1)
・片栗粉ごろも(片栗粉大さじ1 1/2+水大さじ2)
・サラダ油、揚げ油、練りがらし
50g
ゆでたけのこ
1/4個
にんじん
1/4本
白菜
1枚
生しいたけ
2枚
にら
5本
しょうがのせん切り
少々
春巻きの皮
4枚
合わせ調味料
・中華スープ(とりガラスープの素小さじ1/2+湯)
80ml
・酒
大さじ1
・オイスターソース
大さじ1/2〜1
・しょうゆ
小さじ1
・砂糖、ごま油、塩、こしょう
各少々
たれ
・酢、しょうゆ
各適宜
・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 1/2+水大さじ2)
・小麦粉のり(片栗粉小さじ1 1/2+水大さじ1)
・片栗粉ごろも(片栗粉大さじ1 1/2+水大さじ2)
・サラダ油、揚げ油、練りがらし
作り方
-
1
ボウルに合わせて調味料の材料を混ぜ合わせる。
-
2
たけのこ、にんじん、白菜は5cm長さの細切りにし、しいたけは軸を除いて薄切りにする。にらは5cm長さに切る。豚肉は細切りにする。
-
4
春巻きの皮は、つるつるした面を下にしてひし形の向きに置き、皮の中央より少し手前に3を1/4量ずつ、横に細長くのせ、にらをのせる。空気が入らないようにきつく1回巻き、両端を中に折ってから、さらに巻く。巻き終わりに、小麦粉のりをぬって留める。
-
5
フライパンに揚げ油を1〜2cm深さまで入れて低めの中温(165〜170℃)に熱し、4を片栗粉ごろもにからめて入れる。箸で上下を返してこんがりと揚げる。
-
6
器に盛り、混ぜ合わせたたれと練りがらし適宜をつけて食べる。
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