五目春巻き

五目春巻き

春は春巻き

カリカリころもにたっぷり野菜をトロリと詰めた、五目あんのハーモニー♪

1人分:

577kcal

2.5g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    50g

  • ゆでたけのこ

    1/4個

  • にんじん

    1/4本

  • 白菜

    1枚

  • 生しいたけ

    2枚

  • にら

    5本

  • しょうがのせん切り

    少々

  • 春巻きの皮

    4枚

  • 合わせ調味料

  •  ・中華スープ(とりガラスープの素小さじ1/2+湯)

    80ml

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・オイスターソース

    大さじ1/2〜1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  •  ・砂糖、ごま油、塩、こしょう

    各少々

  • たれ

  •  ・酢、しょうゆ

    各適宜

  • ・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 1/2+水大さじ2)

  • ・小麦粉のり(片栗粉小さじ1 1/2+水大さじ1)

  • ・片栗粉ごろも(片栗粉大さじ1 1/2+水大さじ2)

  • ・サラダ油、揚げ油、練りがらし

作り方

  1. 1

    ボウルに合わせて調味料の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    たけのこ、にんじん、白菜は5cm長さの細切りにし、しいたけは軸を除いて薄切りにする。にらは5cm長さに切る。豚肉は細切りにする。

  3. 3

    フライパンに大さじ1を熱し、2の豚肉を入れて炒める。色が変わったら、にら以外の2の野菜としょうがを加え、にんじんがしんなりしたら1を入れ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。パットに広げ、完全にさめるまでおく。

    None
  4. 4

    春巻きの皮は、つるつるした面を下にしてひし形の向きに置き、皮の中央より少し手前に3を1/4量ずつ、横に細長くのせ、にらをのせる。空気が入らないようにきつく1回巻き、両端を中に折ってから、さらに巻く。巻き終わりに、小麦粉のりをぬって留める。

    None
  5. 5

    フライパンに揚げ油を1〜2cm深さまで入れて低めの中温(165〜170℃)に熱し、4を片栗粉ごろもにからめて入れる。箸で上下を返してこんがりと揚げる。

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  6. 6

    器に盛り、混ぜ合わせたたれと練りがらし適宜をつけて食べる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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