山菜のマリネみそだれがけ

山菜のマリネみそだれがけ

春野菜で簡単!浅漬け

旬をいただくレシピ☆ 山菜と新にんじんのマリネは白みそだれでどうぞ

1人分:

84kcal

1.4g

材料(2〜3人分)

  • 新にんじんの浅漬け(漬け汁ごと)

    1/3量

  •  ・新にんじん

    2本

  •  ・浅漬けの素

  •   ・白ワイン

    1カップ

  •   ・酢

    1/4カップ

  •   ・砂糖

    20g

  •   ・塩

    少々

  •  ・塩

  • 菜の花

    5〜6本

  • うど

    小1本

  • みそだれ

  •  ・白みそ(またはみそ)

    50g

  • 新にんじんの浅漬けの漬け汁

    小さじ2

  • ・塩、酢

下ごしらえ

  1. 1

    にんじんは4cm長さ、4〜5mm角の棒状に切り、塩小さじ1/2でもみ、しんなりするまで少しおき、水けをしっかり絞る。

  2. 2

    小鍋に浅漬けの素を入れてひと煮立ちさせ、アルコール分をとばして、1とともにバットに入れて、30分以上漬ける。

作り方

  1. 1

    菜の花は根元のかたい部分を落とし、熱湯で20〜30秒塩ゆでして冷水にとり、水けをしっかり絞る。うどは皮をむいて4cm長さ、縦半分に切り、酢水に漬けて、水けをきる。

  2. 2

    にんじんの浅漬けを漬け汁ごと1に加え、全体をなじませるように混ぜて、約20分漬ける。

  3. 3

    軽く汁けをきって器に盛り、みそだれをかける。

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明峯牧夫 さんのレシピ

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