
山菜のマリネみそだれがけ
春野菜で簡単!浅漬け
旬をいただくレシピ☆ 山菜と新にんじんのマリネは白みそだれでどうぞ
1人分:
84kcal
1.4g
材料(2〜3人分)
新にんじんの浅漬け(漬け汁ごと)
1/3量
・新にんじん
2本
・浅漬けの素
・白ワイン
1カップ
・酢
1/4カップ
・砂糖
20g
・塩
少々
・塩
菜の花
5〜6本
うど
小1本
みそだれ
・白みそ(またはみそ)
50g
新にんじんの浅漬けの漬け汁
小さじ2
・塩、酢
1/3量
・新にんじん
2本
・浅漬けの素
・白ワイン
1カップ
・酢
1/4カップ
・砂糖
20g
・塩
少々
・塩
菜の花
5〜6本
うど
小1本
みそだれ
・白みそ(またはみそ)
50g
新にんじんの浅漬けの漬け汁
小さじ2
・塩、酢
下ごしらえ
-
1
にんじんは4cm長さ、4〜5mm角の棒状に切り、塩小さじ1/2でもみ、しんなりするまで少しおき、水けをしっかり絞る。
-
2
小鍋に浅漬けの素を入れてひと煮立ちさせ、アルコール分をとばして、1とともにバットに入れて、30分以上漬ける。
作り方
-
1
菜の花は根元のかたい部分を落とし、熱湯で20〜30秒塩ゆでして冷水にとり、水けをしっかり絞る。うどは皮をむいて4cm長さ、縦半分に切り、酢水に漬けて、水けをきる。
-
2
にんじんの浅漬けを漬け汁ごと1に加え、全体をなじませるように混ぜて、約20分漬ける。
-
3
軽く汁けをきって器に盛り、みそだれをかける。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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