
大根とれんこんのキーマカレー
秋味!根菜カレー
シャキシャキ歯ざわりで食欲をそそる!
1人分:
520kcal
2.0g
材料(2〜3人分)
合いびき肉
200g
れんこん
1節(約100g)
大根
5cm
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
温かいご飯
茶碗2杯分
カレールウ
40g
・酢、オリーブ油、トマトケチャップ、ウスターソース、一味とうがらし
200g
れんこん
1節(約100g)
大根
5cm
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
温かいご飯
茶碗2杯分
カレールウ
40g
・酢、オリーブ油、トマトケチャップ、ウスターソース、一味とうがらし
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200g
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1節(約100g)
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5cm
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1片分
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1かけ分
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茶碗2杯分
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カレールウ
40g
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・酢、オリーブ油、トマトケチャップ、ウスターソース、一味とうがらし
作り方

植松良枝 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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