
肉だんごのピリ辛みそ鍋
みそ味のスープに豆板醤の辛さがアクセント
40分
1人分:
300kcal
2g
材料(2人分)
豚ひき肉
150g
卵
1/2個分
はるさめ
20g
大根
10cm(約200g)
えのきたけ
1袋
長ねぎ
10cm
春菊
1/2わ
しょうが汁
少々
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2
・片栗粉、酒、塩、こしょう、みそ
150g
卵
1/2個分
はるさめ
20g
大根
10cm(約200g)
えのきたけ
1袋
長ねぎ
10cm
春菊
1/2わ
しょうが汁
少々
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2
・片栗粉、酒、塩、こしょう、みそ
作り方
-
1
はるさめは熱湯でもどして6〜7cm長さに切る。大根は横半分に切り、5mm厚さの拍子木切りにする。えのきたけは根元を落とし、長さを半分に。ねぎはみじん切りにする。
-
2
ボウルにひき肉、ねぎ、卵、片栗粉大さじ1、酒大さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れてよく練る。手に水をつけながら、8等分に丸める。
-
3
鍋に水3〜4カップと大根を入れて沸騰させ、10分ほど煮て、大根が透き通ってきたら2を加える。
-
4
肉だんごに火が通って浮いてきたらアクを除き、酒大さじ1、みそ大さじ1 1/2、豆板醤を溶き入れ、えのきたけ、はるさめ、春菊を加えてひと煮立ちさせ、しょうが汁を加える。
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