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にらとわかめのコンソメ風味

時短でラク

にらとわかめのコンソメ風味

ニラとわかめをコンソメでアレンジ☆　粉チーズとも相性抜群の変わり種おひたし

5分

１人分：

16kcal

1.0g

材料（２人分）

  • にら

    １わ

  • カットわかめ

    ３g

  • スープ

  • 　・顆粒スープの素

    小さじ1/4

  • 　・水

    1/4カップ

  • ・オリーブ油、しょうゆ

作り方

  1. 1

    わかめは湯でもどして湯をきる。にらは３cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油少々を熱し、１を炒める。にらがしんなりしたらスープを加えて汁けをとばしながらさっと煮る。

  3. 3

    しょうゆ小さじ１を加えて混ぜ、皿に盛り、好みで粉チーズをふっても。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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