
ゆで豚もやし
いいことずくめ!しょうがレシピ
しょうが風味のもやしもうまい
1人分:
304kcal
0.9g
材料(2人分)
豚ももしゃぶしゃぶ用肉
300g
もやし
1袋
あれば香菜(シャンツァイ)
適宜
しょうがだれ
大さじ2(材料は1 1/4カップ分)
・しょうがのみじん切り
大さじ3
・昆布(5×5cm)
1枚
・酒、みりん、しょうゆ
・酒、一味とうがらし
300g
もやし
1袋
あれば香菜(シャンツァイ)
適宜
しょうがだれ
大さじ2(材料は1 1/4カップ分)
・しょうがのみじん切り
大さじ3
・昆布(5×5cm)
1枚
・酒、みりん、しょうゆ
・酒、一味とうがらし
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300g
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1袋
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あれば香菜(シャンツァイ)
適宜
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しょうがだれ
大さじ2(材料は1 1/4カップ分)
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大さじ3
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1枚
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・酒、みりん、しょうゆ
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・酒、一味とうがらし
下ごしらえ
-
1
昆布は縦横半分に切る。鍋にしょうが、昆布、酒1/4カップ、みりん、しょうゆ各1/2カップを入れて火にかけて煮る。煮立ったら火を止め、そのままさます。
●さめたら清潔な保存容器に入れる。昆布は3〜4日くらいで取り除く。冷蔵庫で約1カ月保存可能。
作り方
-
1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、もやしを入れて約30秒ゆでてざるに上げる。湯はとっておく。
-
2
1の湯に酒大さじ1を加えて沸騰させ、豚肉を1枚ずつ入れてゆで、色が変わったらざるに上げる。
-
3
ボウルに1、2、しょうがだれを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、香菜を刻んでのせ、一味少々をふる。
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